第二个公式来自龟壳，这个想法。
第一个公式大师。
只有当你心平气和的时候，你的头脑才能坚定。
第二种风格，叫做灵武式。
所谓的精神是指人的灵魂和灵魂.
更多的是一种精神上的攻击，当然，也是神的精神。
定武风格的潜力是沉重的、开放的和封闭的，但缺乏灵巧性和精神风格的结合，以填补这一空白。
就好像他过去曾被金猿围困过一样，他有点难以照顾。
所谓的讨论，如凿，如磨，是林在灵魂在攻击和感受之前不断锐化和膨胀的本质。
只有真正想用精神的风格，自己的权力境界来达到集中的境界，才能达到一击双切的效果。
这种精神风格既有攻击和情感的风格，更重要的是伴随着攻击和情感的思想。
虽然不能在这一刻进行，但精神舞蹈的时刻，心灵必须团结，有利于自己的未来进入凝聚的领域，同时也能够磨练灵魂本身。
在冥想领域有五个领域。
第一是忘记。
所谓消除思想，就是消除自己的干扰.
人们心中有无数的想法，一旦他们闭上眼睛不去想，他们也会认为成千上万的奇思妙想会飞走。
只有通过消除干扰，人们才能集中精力而不受干扰的影响，只有好的思想聚集在一起，才能集中精力，才能感受到身体上许多细微的变化，提高空气滚动的效果和感受天地精神的能力。
二是傲慢。
人有七种情感和六种欲望，各种各样的妄想，在实践中，如果我们不能摆脱内心的许多妄想，很容易陷入魔法。然而，如果我们能抑制这些妄想，我们就可以提炼妄想，滋养肉体。当人类的妄想减少时，身体将变得越来越纯净，而提取和转化的妄想将变得越来越纯净。它们可以转化为纯净的活力，并添加到自己的皮肤。
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