超级卡牌系统免费下载(超级卡牌系统漫画)

• 第874章 完本感言
• 第873章 后记
• 第872章 胜利
• 第871章 净身出户
• 第870章 猎龙人！（六千字大章）
• 第869章 迟来的葬礼
• 第868章 惊喜大礼包
• 第867章 艰巨的任务
• 第866章 团队合作
• 第865章 乌拉诺斯大副本
• 第864章 新时代的领军人物
• 第863章 白星小妹妹

伊安觉得心好累，他不知道带上索隆一起锻炼身体是不是个错误，绕着村子这一路跑来，伊安纠正这路痴的方向一共纠正了一百二十八次之多，整个早上都是在伊安的咆哮声中度过的。

等到终于结束了跑步后，伊安带着他来到了靠近海边的一处小树林当中。

“下面是挥剑练习！”伊安气喘吁吁地道：“做完挥剑练习，我们再做力量锻炼！”

又是足足一千次的挥剑，而且要每一次都全神贯注地去体会，不过，也不知道是不是渐渐地开始习惯了，伊安挥完剑之后，发现双臂的肌肉没有昨天那么疲软了。

伊安先一步完成了挥剑练习，然后他找来几根绳子，用绳子把两块几十斤重的大石头捆绑起来，然后寻了一颗比较壮实的树木，将绳子从树枝间丢过去，以树枝作为杠杆，左右手分别拉住一根绳子，开始以出拳的方式，一下一下地拉动起来。

这算是一种简单的器械锻炼方式了吧？

伊安拼命地锻炼着自己的力量时，索隆还在做挥剑练习，在昨天掌握了挥剑的基础动作之后，索隆今天还是拿上了两把竹剑，拼命地攻击着标靶树桩，看来他是打算在二刀流的道路上走到黑了。

伊安并没有去管他，两人现在其实是各练各的，彼此将对方作为激励的对象而已，最多就是伊安时不时地纠正一下索隆的动作。

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